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保健作坊之羚锐圣玛丽草软胶囊
清肝利胆醒酒排毒
羚锐圣玛丽草软胶囊是圣玛丽草精华液、维生素、维他命C等为原料，选用新科技工艺制作而成的健康食品。
营养健康功效：
◆可防止病毒进入肝细胞，提高肝功能
◆促进胆汁分泌，排出血液中毒素
◆酒后护肝解毒，防止肝炎肝硬化及其它肝功能不全
适宜人群：
◆成人
◆易疲劳，肝肿大，心跳过速，便秘，头疼，色斑，急慢性肝炎，大小三阳，脂肪肝群体
产品优势：
◆全天然植物提取物，安全
◆原料优质，生产工艺优秀
◆特有的组成秘方，多方位呵护肝脏
作用成份及含量：每粒含：圣玛丽草80mg、维他命C30mg
吃法及摄取量：每日1次，每次2粒
净含量：0.5g/粒×60粒
澳洲月见草胶襄blackmores如何
我是澳洲那边的医疗工作者，swisse月见草比blackmore月见草多一个维他命b6，但是月见草这东西要很当心，许多人吃了不仅乳房增生没缓解，反倒加剧了，由于欧美国家对这个研究数据很少，根本不是中国宣传那般，包含swisse胶原，swisse蔓越莓，都夸大了。偶读过一个科普贴，能够weix我，ppsnow19845，发大家连接
有谁吃了澳洲月见草胶襄？效果怎么样？
你好，澳洲Blackmores澳佳宝月见草油胶襄对于成年女性，改进经期综合症，关爱女性卵巢。详尽商品信息请上0061澳洲制造官网查询。
澳洲哪个牌子的睡眠片好，入眠有时艰难，醒来头沉，工作一直疲惫。
海外各个品牌的睡眠片并没统一的配方和成份，也不能通过成份含量看出好坏，针对这个问题，只能把关键成分和你做一个说明，便捷你做挑选。
1、缬草根。各个品牌中，采用缬草根的较多，缬草根在欧洲运用的非常广泛，在我国都是作为一种草药应用，但不被人们所了解。有研究证明缬草根有一定的镇静作用，能提升大脑皮质的抑制过程，降低反射兴奋性。因此缬草根很多时候是作为轻度的镇静药促进睡眠。那么这个原理就能很清楚，是作为一种镇静药来帮助大家睡眠。因此缬草根做为镇定类草药，是能够协助缓解紧张焦虑和疲惫，缓解精神及情绪压力的，假如是心态及压力的缘故失眠，缬草根协助是很对症的。此外缬草根还能消除平滑肌的筋挛，因此对缓解精神性的消化不好、胃痉挛或肠炎，及其女人的痛经都会有一定的效果。缬草根不会有严重的副作用或依懒性，这一大可放心。
2、5HTP。5-HTP是头部分泌的一种激素，它会危害人的情绪、睡眠、及其行为。5-HTP是血清素的前驱物质，血清素关系着神经系统的一些基本要素如睡眠、心态等，还可调节人体运动和感觉的传送。5-HTP用途较广，能够改善睡眠，还能减肥，5-HTP能抑制食欲，原因在于能使人体所摄入的蛋白质减少，并且能降低压力荷尔蒙，这一点针对压力大吃得多的人来讲是很对症的。许多健身人士的营养品里都有5-HTP这东西。
3、延胡索。延胡索为罂粟科的木本植物，中医上讲是活血利气的，出现在睡眠片的配方中，应当多半是以气血上促进睡眠。
4、蛇麻草。蛇麻草是大麻科的木本植物，用的最多的是用来酿啤酒，因此也叫酒花，蛇麻草和缬草根功效类似，很多时候是一起使用，古代的时候蛇麻草就用于治失眠，并且效果还不错。因此大眼对蛇麻草效果还是很鼓励的。海外许多直销品牌的睡眠片保健品完全是蛇麻草为主要成份。
5、镁。缺镁有可能引起血压上升，因此神经官能症、失眠、多梦、情绪紧张、高血压的人应适当补镁。此外镁还能够缓解血管的紧张度，这一点对于改善冠心病是有帮助的，由于高血压引起的偏头疼、腿部或眼皮水肿得人，最好独立补点镁。
6、西番莲。这是水果，营养成分很牛，几乎带有绝大多数的维生素矿物质，但是对于改善失眠，老实说西番莲没有直接效果，它的作用通常是排毒，促进代谢，帮助身体的深度清洁。这一西番莲肯定适合女性，但是市面上并没西番莲做为主推成分保健品，很可惜，可能提取液的需求过于严苛。
从改善失眠的角度看，蛇麻草和缬草根我认为是尤为重要的成份，其次5HTP，不过作为一种激素，它的含量终究不会，都不敢高，这决定了5HTP功效会极为有限。
同时带有蛇麻草和缬草根成分便是Swisse睡眠片和Thompson’s汤普森睡眠片，在澳洲和新西兰保健品品牌中，Swisse睡眠片缬草根含量处在中游水准，但蛇麻草含量则是最大，Thompson’s汤普森尽管都含，但含量都不是很突显，但是Thompson’s汤普森睡眠片是唯一带有西番莲成分，有200mg的含量。
我个人是比较推荐Swisse睡眠片
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