冬令进补话中医膏方？

冬令进补话膏方？

上海中潭医院中医科配备膏方还是挺不错的。

按“天人相应”一说，中医有“春夏养阳”、“秋冬养阴”之论。“冬三月，此谓闭藏”，是立即食补，更为易补得进的大好时机。冬天服膏方，可为明年阴阳调和，脏腑融洽，气血祥和，不生病，少生病打牢基础。膏滋药有滋补、保健、强身、延年之功效，也兼具祛邪看病，展现了中医寓功于补、补功兼施的治疗特点，突现了《内经》“正气存内，邪不可干”预防观念。

为了继承和发扬名医专家的学术思想和诊治经验，使膏方这一特点得到弘扬惠及百姓，组织策划编写了该书。本书分成上下几篇，上篇为名医膏方医案，下篇为专家膏方医案，分科编辑，内外妇儿，每科齐备。

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冬季养生，食补？

不要盲目跟风，要根据自身状况进行相应的食补，能选膏方、食疗等平和的方法。也不要过度，对身体不好。

冬天有什么健康养生谱

在室内做些较为适宜的运动，多吃水果蔬菜，也有适度的接纳一些冷空气。