一、养生茶有哪些益处？
长期喝养生茶对身体是有益处的，可是不要盲目的喝，必须针对自己的身体状况来挑选养生茶。当代人或多或少带些湿气，假如自身有湿气，提议平常喝一些祛湿茶去进行调理，例如织膳迟早茶，早安茶健脾祛湿，晚安茶固本安神，早排晚补，祛湿不寒性。假如湿气很重，能够搭配一些运动，有时间的话泡泡脚，不必长期久坐，这样效果才会更好~
养生茶的好处通常是养生和保健作用。养生茶，是以茶为原料，依据当季或体质等其它要素，配合不同食材或药材制作的茶饮品，以喝茶的形式做到健康养生的效果。每个人的体质不同饮养生茶也有讲究的，躁热体质的人要喝寒性养生茶，虚寒体质者要喝温性养生茶。
二、中药材其实是有养生保健功效的茶，中药茶有什么功效呢?
喝茶保健是一种流行的保健方法，其中一些能够用来制作喝茶，保健防病效果很好。哪一种中药喝茶能够养生延年中药茶也被认为是“良药”，保健和预防疾病效果取决于适宜哪一种时长催人老，人过中年后，人体的各项机能情况慢慢展现衰落病症，精力也不如从前，发生记忆力下降、活动迟缓、目不暇接等几种不良反应，这虽是岁月的“赠予”，但谁不想吸引美好年华呢?
而通过喝茶来保健是幸福健康的不二之选，可是挑选“茶”是十分重要的!侏儒百合草中医讲麦冬味甜、寒、微苦，具有清热清火、滋阴疏肝、健脾开胃等作用。麦冬还带有粘多糖，能有效促进腺体分泌，进而调整因发烧引起的阴虚症状，如流食少、口干等。但麦冬类感冒药，针对肠胃感冒、腹泻等者不宜过多喝。
黄芩、黄芩是一种非常常见的中草药，味甘味淡，归入肺肾经脉。具备补中养神、行气气血等极佳的保健功效，对身体虚弱、气虚得人，尤其对气血不足的老年人群，有极佳的滋补功效。黄芩制茶、喝茶简便易行。此外，黄芩中还含有黄芪多糖，能够对人体摄取后血糖具有双向调节作用，对血糖高和低血糖患者具有更好的改善作用。
川芎当归是一种常见药材，具备药食同源的功效。用川芎煮茶喝茶是养生的极好挑选。依据中医理论，川芎味甘温，可入心、脾、肝经。它能调整人体的血液循环，激话人体造血机能，具有养血活血的重要意义。同时，经常喝当归茶还能够改进精神消沉状态，帮助我们重新振作。喝中药养生的注意事项每一种中药都有它独有的药效，因此在喝中药材茶的时候，要了解其药效，根据自身的体质挑选中药材，那样才能实现适药的效果。
第一，能够消肿，第二，养血，第三，调理肠胃，第四，可以让人的精气神更强，第五，可以加快血液循环。
能够减缓衰老，还能够调理内分泌，可以保护心脏，能够化痰，还能够保护胃粘膜。
调理肠道，增强体质，提升身体抵抗力了和抵抗力，促进肠道蠕动，防止消化不好。
三、中药代茶饮
中药代茶饮，指用中草药与茶适用，或以中草药（单味或复方）代茶冲调、煎煮，然后像茶一样喝。中药代茶饮为中国传统制剂，是在中医理、法、方、药理论标准带领下，根据辨证或辩证与辩病相结合对病情的分辨，为防治疾病、病后调理或仅是健康养生而方剂用药与茶（或没有茶）合制而成的制剂。
中文名中药代茶饮主要原料中草药，茶是否含添加剂否关键服用作用有病治病，没病健身，预防内科病，预防妇科病，健康养生，延缓衰老
适宜人群孕妇慎用贮藏方式荫凉没光吃法煎服法
中药代茶饮是中医治病调理、强身益寿的独特中药制剂，在医疗健康事业中彰显了重要功效。它具有以下几种优异之处：
一．饮服便捷，便于调理
中药代茶饮可据病况必须辨证方剂、随症加减，并按药物的性能特点等选择适当使用方法，程序简易，配制便捷，针对性强，既保持着中医汤剂辩证论治加减灵活、效果明显的特点，又解决了传统汤剂煎煮繁琐、带上不便等问题，和现代生活节奏加速的发展方向相一致。
中药代茶饮便于贮存，便于带上，可随时数次喝，且吸收彻底，故可备突发情况或某些急症时要，具有较好的临床治疗功效。
二．药力充足，效果明显
中药材经破碎成粗末或切制成细丝、段儿，面积扩大，与溶媒接触面提升，使药物的有效成分经煎煮后便于溶出。实验证明：这种药物经破碎后药水浓度，较未破碎药材浸出液的药物浓度高得多。
将中药以沸水冲泡或稍稍煎煮后喝，防止了汤剂因加工、久煎久煮导致一些药物，特别是芳香类药物相关成分损失；另一方面，以沸水冲调药物，可将其中的酶快速溶解消灭，防止了相关成分分解毁坏。实验表明：第一，解表药多带有挥发油，常温下即可蒸发，更易随水蒸气蒸发，故不宜久煎。第二，当药水温度是30-40℃时，药物含有酶活性较强，药物的有效成分，特别是甙类成份在酶作用下易出现溶解，会导致相关成分成分减少，危害功效。
针对阿胶、鹿角胶、饴糖等不耐热的胶类药物及薄荷、藿香、香薷、青蒿、金银花等芳香类含挥发油多的药物，做药茶尤其适宜。因胶质类药入煎剂易黏锅煮焦，且黏附他药，危害药物成份溶出。作为药茶则避免因久煎使之相关成分消耗，从而使药物功效得到充分运用，提升功效。
三．轻灵精致，甘淡平静
从药物构成来讲，代茶饮方剂除重视辨证及搭配严谨，其显著特点为用药精当，药量轻，相较汤剂，代茶饮能节省药源。如《本草纲目》所述“僵蚕良姜茶”具备袪风止疼功效，善治头风。方中仅白僵蚕、高良姜两味，等分成末，每服一钱，即3克。而入汤剂，其常用量为20克。选用茶剂，每日即可节省服药17克。不难看出，用中药代茶饮法所节约的药材的用量是非常可观。
从药物特性来说，代茶饮常用之药药效平静，无伤胃之虞，且味多甘淡，或为微苦生寒之品，既有除疾调理之功，又无味痛苦咽之弊，对小儿病人尤其适合。
从药物功能来讲，代茶饮常用中药，多见具备解表、清热、止嗽、去湿、和胃、消导、润肠、去暑、安神、滋补等功效之品，善治外感风寒、外感风热、痰湿犯肺、湿热内蕴、食积不化、肠燥津枯、炎热伤津、心神不安、气血亏虚而致诸症。少用催吐、峻下之品，一般不用有毒祛邪药物。
四．长期服，慢慢调理
中药代茶饮用量轻，宜频服，且药效平静，无损胃气，故可持之以恒服食，缓图其效，以和脏腑，尤其适合慢性病的治疗及对人体机能的调节。
对许多病症，长期服药茶，可让药物的有效成分在体内做到量化标准，导致药力更为夯实，功效更加长久。如患沁尿系结石病人，不断数次服用药茶后，能保持泌尿道里的药物浓度；同时，可稀释小便，清理尿道，加强对尿道结石的冲刷力，进而有益于结石的变小与排出。
五．有病治病，没病调理
中药代茶饮服药平静，能够调合脏腑阴阳、气血兴衰，不断饮服，既可疗疾，还有调理之效。尤其对病后之调理，精力之修复，大有益处。
总之，中药代茶饮以祛邪看病，防病保健为理念，具备便捷、灵便、合理、节省、针对性强、适应性广等特点。它既保持着汤剂功效明显的特点，又解决了汤剂制做烦杂、消耗药材的缺陷；它宜在长期服，较中成药功底更加富强。
中药代茶饮的应用历
史久远，运用范围很广，可归纳为防治疾病、病后调理及健康养生三方面。
一．防治疾病
中药代茶饮使用便捷，功效长久，且无呆滞中焦肠胃之缺点，适合长期饮服，故可作为轻疾或慢性病的关键治疗方案；亦可作为病况较重者或急性病之临床治疗方式；此外，还行用以防疫及防止中暑等。
1.预防内科病
内科病有外感病与内伤势差别。外感病主要指伤寒、风温、暑温、湿温等热性病。而据脏腑辨证归类，内伤势可分为肺、心、肠胃、肝胆、肾等系病症。其中多数均可用代茶饮法医治。古代和现代医书所述预防内科病之茶方数不胜数。
2.预防普外病
中医外科病名繁多，主要包含疮疡类、皮肤病类、肛门病类、肿瘤类疾病。以中药代茶饮方法预防普外病可得到不错的疗效。如癌病临床多采用手术加化疗、放疗法治疗，若能配合适度的药茶疗法，则可缓解以上疗法的副作用，提升功效。
3.预防妇科病
针对妇科病的防治，民俗集验收载之代茶饮方颇多。如煮白茅根浓茶后加红糖代茶饮服，可治月经前期，经量过多之病；《太平圣惠方》中“檽米黄芩喝茶”由檽米、黄芩、川芎构成，具备调气血养胎之功能；哺乳期妈妈退乳断奶临床多选用生、熟麦芽水煎代茶。
4.预防儿科病
因为小孩吃药常有艰难，中药代茶饮疗疾且不甚苦口，易为小孩接纳，故用代茶饮法预防儿科常见病优点尤为明显。
5.预防五官科疾病
以代茶饮法预防五官科常见病症，颇多效验。如视力减退，《瀚海颐生十二茶》载：枸杞、菊花、霜桑叶、谷精草水煎代茶，善治肝肾阴虚而致视力减退。方中诸药俱为清目之品，兼养肝肾，并成茶剂，便于长期服。
二．病后调理
代茶饮服药比较平静，常根据调合方法使脏腑阴阳气血兴衰趋向正常，故用以病症之善后调理甚为适宜。
1.扶正祛邪
为使病邪尽去，可在克伐以后，采用药效柔和、祛邪兼具牵正功效的药物代茶饮服，缓图其效，以和脏腑，做到使病症治愈之目的。
2.调养胃气
病症后期以茶疗方调理，在清代宫廷中运用较多，纵览清宫医疗档案，病症向愈以后，常留意调养胃气，不断饮服和胃代茶饮，做为善后调理，以收全功，宗中医以胃气为本之旨。
3.滋补原气
人至暮年，肾精渐衰，而患病后更伤元气，故老人痊愈之时必须酌情采用具备滋补原气功效的药茶，慢慢调理，协助恢复体力。
三．健康养生，延缓衰老
中药代茶饮功效柔和，功效长久，便于长期服，为中医诸多健康养生、抗衰老方法之一。平常常对症采用保健药茶，滋补五脏，调和气血，针对减缓衰老，健身长命大有益处。
中药代茶饮使用方法颇多，其中煎服法更为常见。
多数药茶因含有药味多、剂量大，茶器内没法冲调，应采用煎服法；有些茶方带有质地坚硬、相关成分不可溶出，或有厚味、滋补类药物，亦以煎法为宜。传统煎服法是将茶方中诸味中药置茶器中，放水，烧开约10-15分钟离火，取汁，煎2-3次后合拼药水，过虑，代茶频饮。
随着中医药现代化进程的推动，新的中医诊疗设备不断被开发应用，其中草本泉源依照汤剂的煎煮规定，运用当代工艺开发的新式煎煮器材中药煎煮壶及保密工艺专利技术中药茶盒，创新了中药代茶饮的煎煮方式及包装工艺。中药煎煮壶在遵照传统中药汤剂煎煮原理前提下，采用新型煎煮技术，2-5分钟即可把方子的有效成分煎煮出去，使用方便、即煮即喝；且提取率高，节约药材；特殊结构促使煎煮中草药时不会产生烧糊、沾锅、沉积状况。
做为“中药煎煮壶”（煎药壶）的配套产品，“中药茶盒”依据医生处方配制加工加工而成，进一步丰富中药代茶饮的应用领域，并具有定量化包装、一人一方、量身服药、使用便捷、健康安全等优点。
