1.维生素b3对身体的作用
维生素b3的作用是维持人体皮肤的正常功能，还具备美容的作用。首先是可以抑制黑色素的形成，使变白。维生素b3不但能抑制黑色素的生成，还能减少黑色素形成。第二个作用是维生素b3，它可以加速肌肤新陈代谢，加快血液循环，降低皮肤表面的黑色素。它还能修复受损细胞，使肌肤看起来更年青。第三个作用是推动皮肤表面的蛋白生长。
2.维生素b3对人体有什么作用
黑豆、芝麻、平菇、花生、海菜、鸡蛋、糙米、瘦肉等，这类食物之中含维生素b3含量是非常高的。维生素b3他在身体之中起到比较重要的一个作用，这是属于生成雌激素不可或缺的一个物质，并且维生素b3它还可以促进血液的循环，降低血压、降血脂等。
3.维生素B3有哪些作用?
烟酸也称作维生素B3，属于B族维生素。依据食用添加剂最新国标《GB2760-2014食品安全国家标准食品添加剂使用标准》，其中尽管没有对于烟酸做出说明，但是对维生素B族进行了如下要求：维生素B族是一种必须要求性能和适用范围的加工助剂，作用为“发醇用营养元素”，应用领域为“发酵工艺”。此外，《GB14757-2010食品安全国家标准食用添加剂烟酸》则对烟酸的感观、理化、辨别、测量等方面进行了表明与要求。
4.维生素b3对身体的作用是啥
维生素B1、B2、B3对人体是能够消除疲劳，还可以提高自身免疫力，针对消化不好也有肠胃疾病等都是有好处的，特别是过敏，但具体的用量不要乱自应用，需要在医生指导下按时按量的服食，在服用这些药物期内，不必吃油腻或者煎炸的食物。
5.维生素b3对人体有什么好处
b3维生素的作用与作用如下：
1、能加快血液循环，降低血压，降胆固醇和甘油三酯，缓解胃肠阻碍．缓解美尼尔综合症的病症等。
2、对脂溢性皮炎和湿疹合理，具备美白和活性皮肤细胞的作用。
3、尼克酸有舒张血管的作用，适合于冠心病。同时可让cAMP的水准减少，提升血糖。
拓展材料：
烟酸属于维生素B3，又称尼克酸、抗癞皮病因素，化学式：C6H5NO2，化学名称3-吡啶甲酸，耐热性好，能升华，工业上常采用提升法纯化烟酸。烟酸外型为白色或微黄色晶体，可溶于水，主要存在于动物内脏、肌纤维，水果、蛋黄里也有少量存有，是人体必需的13种维生素之一，属于维生素B族。目前，烟酸主要用于饲料添加物，可提高饲料蛋白的使用率，提升奶牛产奶量及鱼、鸡、鸭、牛、羊等家禽肉产量和品质。烟酸还是一种用途广泛的医药中间体，因其为原料，能够生成多种药业，如尼可刹米和烟酸肌醇酯等。此外，烟酸仍在光学材料、染剂、电镀行业等行业发挥了无可替代的作用。
6.维生素b3对身体的作用和作用
维生素B族是身体不可或缺的微量元素，填补适度的维生素B族对人体的健康很有好处，主要包括维生素b1，b2，b3，b5，b9等，维生素B族补充能改善口疮溃疡，避免脚气病的发作，针对皮炎，腹泻，贫血等不适都有很好的改进作用，提议到医院做一个查验，如果缺乏维生素b得话，能通过药品调养或是饮食填补的方式去改进。
7.维生素b3具有哪些作用
维B家族最出名的2个成份：B5和B3。B5是保湿成分，也就是前边我们说的泛醇。B3便是热门的美白成分烟酰胺。做为知名成份B5和B3全是很便宜的原料。而烟酰胺其实作用许多：消肿、保湿、收缩毛孔、修复屏障、美白等。
但作为美白成分火起来跟宝洁集团的营销战略紧密联系。常见的烟酰胺成分成品包含宝洁集团旗下的Olay、SK2的美白精华，宝拉也有烟酰胺精华：
自然，相较于维A和维C的不稳定性，烟酰胺相对而言可靠性、安全性都高得多。那也是烟酰胺倍受青睐的原因之一。
