1、排毒：诺丽果能快速清除体内积累的毒素，维持血液的弱碱性及肠内细菌平衡，诺丽果能加强细胞、促消化、强化对病菌的抵抗力。
2、益脑：诺丽果可活化细胞，滋润头部（松果体）改进脑细胞及神经系统，诺丽果能促进人体褪黑激素及血清素的形成，改善睡眠，增加记忆力。
3、助眠：诺丽果能促进松果体分泌松果体素，促进睡眠、维持心态开心、减缓衰老。
拓展材料：
常见问题：
因为立即服用诺丽果，人体对其并不能有效地吸收，所以在服用前先喝150毫升到200毫升的沸水淡化胃液，确保诺丽果在胃里可以滞留一段时间，不会太快消化。食用后一段时间在喝温水，便于肠胃对诺丽果消化物进行过滤和代谢，以免造成肠道的压力和压力。
服用诺丽果后1~1.5小时内不适宜喝咖啡和含酒精的饮料。由于酒精和咖啡会和诺丽果造成反映，造成诺丽果本来丰富的营养外流，能够降低诺丽果的作用。
参考文献由来：人民网-诺丽果有多种健康好处
参考文献由来：百科-诺丽果
诺丽果的17个益处!
那样，为何诺丽果知名于世？波利尼西亚人在2000多年，便开始运用诺丽，它由于其疼痛、抗氧化和抗炎的特性被视为具有显著的药用价值。本地许多长寿老人，宣称终身服用诺丽果是为他们的寿命提升的原因。这类奇妙的水果能够帮助你抵挡各个年龄段的病症及其污染，帮助你活得更久。因此请您一定最大程度服用诺丽果。
诺丽果对健康的好处：
1，减肥：
诺丽果的好处之一就是，减轻体重。这是因为其可以在体内造成一氧化氮。产生一氧化氮必须代谢很多能量，这个动能由不同的方式给予，而脂肪组织被这些由来之一。因而能够降低保存在脂肪组织里的甘油三酯，从而导致脂肪组织的减少。
2，降胆固醇：
高脂血症症的特征是血液中胆固醇水平上升所导致提升患心脑血管病风险。研究已经证明，诺丽果能够降胆固醇和甘油三酯的水平。
3，有利糖尿病人：
由《尼日利亚医学杂志》的一项研究证实，服用诺丽果比纯粹用胰岛素治疗时能更有效的控制血糖水平。由于它含有象三萜类和皂苷类物质。这种特性使得它有益于糖尿病人。
4，促进消化：
诺丽果具有很高的纤维成分从而促进适度的消化。它也有润肠通便的特性，能够防止便秘。
5，预防中风：
因为抗炎症和抗氧化能，诺丽果汁能够保护你免遭中风的损害。它还带有7-6-甲氧基香豆素，这有助于使血管更具弹力，进而为血夜更好的流通给予帮助，一个更畅通的血液循环能减轻中风后遗症。
6，减轻疼痛：
诺丽果里的塞洛宁原和人体塞洛宁转化酶融合产生塞洛宁，具备止痛和镇定成份，可以有效的减轻各种身体疼痛如月经来潮、关节炎、关节疼和其他疼痛。
7，防癌：
最显著的诺丽果的好处是，有助于抵抗癌病。这是因为诺丽果含有有多糖物质，能够抑制新的肿瘤细胞的生长。
诺丽果带有增强免疫系统、减少人体氧化应激的抗氧化成分。诺丽果的抗癌和激素调节特性，使它可可以治疗一些方式的癌病。因而，诺丽果能够减少癌细胞的产生，推动人体的抵挡进一步的感染能力。
8，提升动能水平：
诺丽果已被证明是有利于提升身体能量水平，从而改善身体活动能力。波利尼西亚人原住民长期食用的诺丽果，防止疲惫，提升动能水平。这主要是由于水果天然抗氧化能，有利于提高细胞抵挡某些疾病。
9，避免白内障：
白内障在一定程度上是由于高血糖水平，尤其是在产生糖尿病人人群中，这会导致她们眼部的镜片增溶。依据研究，诺丽果提取液有利于维持你眼睛晶状体清楚，进而预防白内障。
10，避免溃烂：
科学的探索早已说明，诺丽果具备避免胃损伤的能力。由于诺丽果能够减少胃液成分，并增加用以保护胃黏膜的黏液。因而，针对避免溃烂非常有利。
11，保护肝脏：
当代污染及其不正常的作息等因素对肝脏的不利影响增强了患上脂肪肝病症的风险。诺丽果，除开控制血糖水平，降低脂肪变性，保护肝脏和防止肝损害。
12，利于伤口修复：
伤口修复欠佳与高水平的血糖相关。诺丽果已经证明，高效地降低创口地区血糖水平能够促进伤口快速愈合。
13，避免退化性疾病：
依据研究，诺丽果具备避免一些退行性疾病的发作特性。因而，喝诺丽果汁有助于降低得了严重的疾病，如肝胆疾病和主要身体器官等病症风险。
14，诺丽果汁对皮肤益处：
诺丽果的营养成分，不仅适用于人体内脏，而且还有助于你的皮肤。即使是长期剂量喝，会使得皮肤更年轻。
改善肤质难题：诺丽果对你的皮肤造成积极的影响，由于诺丽果汁中丰富的维生素C每已被证明是有利于改进几类肌肤问题，如痘痘，粉刺，粗糙，皮肤干，乃至暗斑肌肤。
15，抗衰老的益处：
诺丽果为细胞、组织和器官提供丰富的抗氧剂维他命C，具备抗自由基和反向衰老和抵挡污染的不良影响。诺丽果中还含有硒――保持皮肤的弹性，进而缓解衰老过程的一个重要的抗氧剂和营养元素。
16，抗炎作用：
诺丽果的抗炎特性使得它有益于医治一些肌肤症状。它通过在细胞方面抑止组胺，进而治疗荨麻疹，过敏性皮肤反映。它甚至可以被可以治疗一些肌肤症状，比如痘痘、泡疹、烧灼和局部晒伤。
17，诺丽果对头发的好处
诺丽果也有利于秀发健康生长和抵抗掉发。
防止掉发：造成掉发有年纪，遗传，营养不足和头发等因素。如。掉发能通过得到你饮食中养分的充裕量而出现反转。
因为诺丽果具备增强免疫力的能力，可以惠及身患掉发。维生素矿物质提升你免疫系统，改善血液循环，推动头发和头皮的健康。服用诺丽果推动秀发健康生长，特别是早脱。实际上，诺丽果常常被推荐给很多癌症患者，修复化疗后她们损坏的毛囊。
诺丽果是健康食品，不能取代用药治疗
