按耳朵里面有哪些好处呢 你了解怎样正确按摩耳朵吗？

在工作间隙，或者上下班的路上，每天只需要几分钟就可以揉耳朵，拉耳朵，不仅可以减少或者消退人体的不良反应，还可以让人心旷神怡，情绪高涨，疲惫不堪。但是，你知道如何正确按摩耳朵吗？

首先是摩擦耳轮。用手前后摩擦耳轮前后10次左右，对全身有保健作用，可以疏通经络，振动脏腑。然后用拇指和食指左右摩擦耳廓10次左右，方法简单，合理缓解工薪阶层常见的颈肩腰腿痛、头痛、头晕。

摩擦完成后，你应该左右拉耳朵。拇指和食指首先提高耳朵顶部10次左右。这种方法对急躁或生病的人有镇静、止痛、降烧、清脑的作用。用拇指和食指将耳垂夹向下驱动，摩擦耳垂10次左右，可以预防头晕、眼花、近视、耳鸣、痤疮、雀斑等不适，是美容的重要方法。

最后，全耳重新动员:用食指腹腔从耳朵三角窝摩擦耳甲艇和耳甲腔10次左右。发送这种技术对内脏有很好的保健作用。

另外，还可以按摩实际位置，预防某些疾病。

用拇指和食指揉耳屏，可以预防头痛、头晕、失眠等脑血管、脑神经疾病的食指腹部按摩耳前根部，预防流感、鼻炎、咽炎、恐慌、头痛、头晕等。用食指腹腔摩擦耳背沟，可以降低血压，清脑，明目地将中指插入耳朵，将腹腔向前按摩。