夏季强烈推荐三种除湿茶

菊基手2024-04-29  12

导读:1、薏苡茶去湿喝什么茶好?薏米茶不错。薏米茶洗薏米,沥干水分,放入炒锅,点火,慢慢烤薏米的香气。然后清洗枸杞,放入煮好的薏米中,冲入沸水中浸泡5~10分钟。根据个人爱好,可以在煮好的茶叶中加入熟红豆等热食。2、西瓜皮凉茶西瓜皮可以清洗、切碎…

1、薏苡茶

去湿喝什么茶好?薏米茶不错。薏米茶洗薏米,沥干水分,放入炒锅,点火,慢慢烤薏米的香气。然后清洗枸杞,放入煮好的薏米中,冲入沸水中浸泡5~10分钟。根据个人爱好,可以在煮好的茶叶中加入熟红豆等热食。

2、西瓜皮凉茶

西瓜皮可以清洗、切碎、去渣、取汁,加入少许糖拌匀。这种凉茶具有祛暑利尿的功效,特别适合热体质群体和浮肿患者。但虚寒体质和胃寒的人不宜。这种祛湿茶具有清热祛湿、散血止痢的功效。特别适合有痣、大便不畅或大便带血的人群。

3、二花蜜茶

木棉10克,槐花10克,蜂蜜适当的木棉和槐花放入石锅中,加入800ml的冷水,烧开,用文火煮15分钟,去渣留汁,加入蜂蜜。

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