生气该怎么办呢？

生活中，人们总是听到人们说他们很生气，这是夸张的，但不可否认的是，愤怒对他们的健康有很大的影响。还有人说，愤怒是一切疾病的源泉。愤怒的危害有多大？如果一个人总是生气，会影响他的健康吗？愤怒是负面情绪。当人们生气时，他们周围会有低压，人们会感到沮丧和困倦。这个时候，如果他们生病了，他们很可能会生病。因此，我们必须控制自己的情绪。

经常生气的危害

1、对于心脏的伤害，愤怒是心肌梗死和急性冠状动脉综合征的危险来源。

2、影响消化功能，生气会危害全身经气的正常运转，引起脾胃运化功能障碍，引起消化不良、腹胀等。

3、对肝脏有害，生气时肝疏功能异常，有的女性生气时胸部和小腹膨胀。

4、对于肺部有害，生气时容易兴奋，呼吸加快，通风过多。

5、伤口修复，增加癌症和猝死的机率等。

如何消除气体

1、准备橘子叶子，生气后立即煎几片橘子叶子喝，这样可以消除气体。

2、按摩脚肝经穴。在脚趾和脚趾之间，离开脚趾根约4厘米的区域，这个洞最有效地去除长期瘀伤的气体。

3、吃佛手炒肉片，佛手换气，胸宽。或瓜蛋汤，瓜可消除抑郁，消除烦恼，清除汽体，清除水分。

4、严重者，服用中药处方郁金及香附，治疗怒气郁症。

5、摆脱狭隘的自我，为社会工作者，从牺牲中获得幸福。