榴莲是一种十分著名的亚热带水果，尽管它的口感让不少人无法接受，但是依然有很多很多的人沉溺于榴莲口感不能自拔，它的营养成分也是十分强的。但大家需注意，我们吃了榴莲一定别动五种食材，不然不但不会补充到营养成分，反倒是伤害到身体。
吃了榴莲一定别动五种食材
1、海产品
榴莲归属于亚热带水果，性热，含有较多的蛋白、维他命、纤维等微量元素，海产品全是性寒食材，吃榴莲之后再吃海产品，很容易引发胃部不适，造成腹疼、拉肚子等不适症状，不益于我们身体身心健康，因此不太建议吃了榴莲之后再吃海产品。
2、牛奶可乐
榴莲牛奶都是属于是热量高的食物，吃了榴莲前去喝纯牛奶，很容易造成发热量太高，对身体增加负担。而可口可乐中含咖啡因，这是一种会令人高兴地化学物质，榴莲中本来就含有较多的锌元素，很容易引起心率不齐，要是再喝饮料很有可能引起心脏疾病。
3、羊肉
榴莲本来就是上火的食物，而羊肉一度被我们熟悉的温补食物，假如榴莲和羊肉一起这样吃很有可能造成大伙儿容易上火、炎症等病症。
4、啤洒
榴莲里面含有硫元素，在酒精催化反应下能产生别的化学物质，很容易让人喝醉昏迷不醒，对咱们身体损害十分大。
5、刺激性食物
榴莲尽管吃起来是美好的，但是也很易上火，与刺激性食物同吃得话也会导致躁热升高，造成容易上火、口疮溃疡、严重便秘、起痘等，因此吃了榴莲不太建议前去吃刺激性食物。
除此之外必须告诉大家的是榴莲千万别一次性吃多了，尽管榴莲闻起来特别臭，可是口味确实很好，有时吃到一半疏忽就吃太多，十分易上火。
选择榴莲小窍门
1、看外观设计
大家在选择榴莲时，可以考虑型体比较大，总体样子比较圆润榴莲，这类榴莲很薄肉厚，每一个果实都和机壳牢牢地相贴。
2、看硬刺
硬刺越大果实则越硬，硬刺越密果实贼越低。用手把二根连接的硬刺接近彼此之间，若可以轻轻地捏动，就证明榴莲完善可食，反之表层榴莲并没有完善。
3、看柄
榴莲柄较粗且详细表明榴莲较新鲜的，而骨关节脱落榴莲柄表明榴莲早已蒸熟了，果实较烂且味道较浓。刚采摘的榴莲用手指甲掐着柄部会留出印痕。
4、闻味道
味道闻着过淡表明榴莲还未熟，闻着有一股酒精味是由于榴莲里的糖早已溶解了，这一榴莲早已熟太过了，而新鲜榴莲闻着会出现一股浓厚香气扑鼻的清香味儿。
