“白天炫咖啡，晚上保健品”
“保养”不再是
老一辈的专属话题
如今有的年轻人也加入了
养生行列
据央视调查，现在保健品的购买者中，90后越来越多，占比超过25%。
近几年，功能性软糖在社交平台上大火，一颗颗外表可爱多彩、晶莹剔透的软糖，商家宣称其能够补充维生素，还能护眼护胃。一些商家还推出了专门针对儿童和女性的功能性软糖。
这些软糖真的“养生”吗？
护眼、助眠、调节肠胃……
软糖商家宣传很诱人
95后小马告诉记者，几个月前他偶然刷到了一款“叶黄素软糖”，商家宣称其能够护眼、缓解眼疲劳，他立刻心动下单了。“平时因为工作需要经常对着电脑，下了班又总看手机，想适当吃点保健品。”除了叶黄素软糖外，小马还同时下单了复合维生素软糖和助眠软糖，“酸酸甜甜的挺好吃，已经吃了几个月了。心理上感觉有点作用。”
每天对着电脑手机眼睛干涩疲劳，早晚一颗叶黄素软糖；
深夜emo睡不着，来两颗助眠软糖分分钟入睡；
肠胃不好受便秘困扰，就来上几颗益生菌软糖……
在商家的宣传下，仿佛没有什么问题是软糖解决不了的。
在某社交平台上，“维生素软糖”的相关笔记有4万多条。一条名为“同事以为我每天在吃零食，其实我在偷偷变美”的笔记收获了7万多条点赞，有近5万人收藏。评论区不少网友表示真的很好吃，“酸酸甜甜还能养生”。也有人认为这只能当作零食，质疑其真实效果。
在某购物平台上，记者在搜索栏中输入“软糖”，系统自动识别出不少加上“维生素”“保健”“护眼”“增发”等关键词的搜索结果。其中，一款多种复合维生素软糖月销量上万，商品评论多为好评，不少网友称其“日常补充剂必备”“好吃又健康”。
功能性软糖热卖
连消费人群都进行了细分
功能性软糖除了有不同的功效划分，在消费人群上也进行了细分，比如儿童维生素软糖、男士软糖、女士软糖等。
在某购物平台上，一款复合维生素软糖月销量达到9000+。在商品分类中，分为男士、女士以及4岁以上儿童。记者询问该店客服三款维生素软糖有何区别，客服表示其成分含量不同，建议根据使用人群年龄来选择产品。
专门针对女性的功能性软糖在平台上销售十分火爆，在相关产品的详情页中标着“无蔗糖0添加”，既能够补充营养，还好吃不易胖。这款产品月销量达到4000+。
李小姐从事电商工作，她告诉记者，自己是一名“养生”爱好者，“每次感觉好像身体不太好需要补充营养时，就会在网上下单购买。叶黄素酯、复合维生素、辅酶Q10等等，买过很多不同的功能性软糖。”李小姐表示，传统的维生素药片入口苦涩，没有动力坚持服用，吃软糖就简单了不少，有时还会“一不小心”多吃。
而在儿童功能性软糖的市场上，其主打的营养元素主要是维生素、叶黄素以及益生菌。记者注意到，一款专门针对于儿童的功能性软糖，在功能分类上就分为9种。在评论区有消费者提问是否添加了过多糖分，商家回复称该款儿童软糖没有添加蔗糖，使用的是糖醇，可以放心给孩子食用。
专家：含量基本忽略不计
有糖分摄入过量风险
功能性软糖真能“补充营养”吗？
南医大二附院主管营养师梁婷婷表示，功能性软糖中的营养素如果未在配料表中标明含量多少，其含量基本可以忽略不计。并且将营养元素添加进软糖中，包裹着“甜蜜的外壳”，容易多食，尤其是对于儿童来说，有糖分摄入过量的风险。
对于叶黄素酯软糖是否真的能护眼，梁婷婷表示，叶黄素确实对保护视网膜或预防青光眼有一定的作用，但没有治疗作用。“把叶黄素加入软糖中食用，可以加强孩子对其的兴趣。但即使软糖中没有蔗糖成分，用的是代糖，对于我们身体的血糖也会有影响。”梁婷婷告诉记者，如果想要预防眼部疾病，可以从食品入手。“日常生活中的很多蔬菜水果都富含叶黄素成分，比如常见的西红柿、胡萝卜、橙子等等，相比较靠软糖来补充，不如从饮食上加强重视。”
转自：人民日报
原作：文旅北京
来源： 辽阳交通广播
推荐阅读
鹿角帽粉的功效与用量蔓豆的图片作用与功效(蔓豆是赤小豆吗)三种人不能吃芋头雪燕功效最佳的吃法黄酒加姜丝红糖的作用与功效椰枣有什么功效和作用黄椰枣的作用与功效(黑椰枣和黄椰枣哪个更好)天麻的正确吃法与功效及用量北杏和南杏哪个有毒牡丹籽油的功效和吃法鲢鱼的功效和作用莎草的作用与功效治病菰米的作用与功效禁忌正宗野生黄精500元一斤独头黑蒜哪个牌子正宗瓜蒌皮作用与功效的作用与功效甜醋的作用与功效禁忌黄精的吃法和用量清朝普通旗人鹤肉怎么做好吃
