得了甲状腺功能减退应该怎么治疗较好

得了甲状腺功能减退应该怎么治疗较好?

　　甲状腺功能减退，也被称为低甲状腺素血症，是由于甲状腺分泌的甲状腺素不足引起的一种疾病。该疾病表现为身体代谢率下降，患者常感到疲倦，体重增加，注意力不集中等症状。那么，如何治疗甲状腺功能减退呢?

　　首先，治疗甲状腺功能减退的重要措施是补充甲状腺激素。甲状腺激素是人体维持正常代谢所必需的物质。医生会根据患者的具体情况，开具适当剂量的甲状腺激素药物，例如甲状腺素钠片。患者应该准确按医生的指导使用药物，同时定期复查甲状腺激素水平，以确保治疗效果。

　　其次，改善生活习惯也是治疗甲状腺功能减退的重要步骤。患者应该保持健康的饮食习惯，摄入适量的碘、维生素和矿物质，以帮助甲状腺正常运转。此外，患者还应该注意均衡的饮食，控制体重，避免过度的饮食限制或过度的摄入高热量食物。

　　此外，规律的运动也可以改善甲状腺功能减退的症状。适当的有氧运动可以增强心肺功能，促进新陈代谢，增强身体的免疫力。患者可以选择散步、跑步、游泳等有氧运动，每周坚持35次，每次30分钟左右。

　　还有，注意心理健康也是治疗甲状腺功能减退的重要环节。患者常常会感到疲倦、焦虑和抑郁，这种负面情绪会进一步加重症状。因此，可以通过听音乐、阅读、与家人朋友交流等方式，舒缓情绪，减轻压力。如果需要，可以寻求心理咨询师的帮助。

　　此外，患者还应该定期进行甲状腺功能检查和体检，以及遵从医生的建议进行治疗。及时就医，准确诊断，规范治疗是控制和治愈甲状腺功能减退的重要步骤。

　　综上所述，治疗甲状腺功能减退的关键是补充甲状腺激素，改善生活习惯，坚持适量运动，保持良好的心理健康，定期体检。患者应当与医生密切合作，按照治疗方案执行，同时调整生活方式，以达到控制病情、减轻症状的目的。