艾灸适合什么体质的人 艾灸什么时间做效果最好

艾灸对身体的疾病有些很好的治疗作用的，是不是所欲的人都适合做艾灸，一般什么体质的人去做艾灸时比较好的?艾灸在什么时间点做效果好?

　　艾灸适合什么体质的人1、阳虚体质：阳虚体质人群最适合艾灸，艾灸后可以温补阳气。无论属于肾阳虚、脾阳虚或肺阳虚，都可以用艾灸进行改善，只要选择相应的穴位进行即可，患者可以选用灸床的大规模灸法进行治疗;

　　2、气虚体质：较多情况下患者会出现脾气虚、肺气虚和肾气虚，这类情况也可以通过艾灸进行治疗;

　　3、痰湿体质：痰湿体质是一种实症，但是也可以进行艾灸，因为艾灸有温阳、散寒、除湿的效果。对于痰湿体质，需要选择跟痰湿相关的穴位、经络进行艾灸，而不够统一、全面地进行艾灸。

　　艾灸什么时间做效果最好通常在12点左右的时候艾灸的效果比较好。艾灸能够增加身体的免疫力，而且还能够疏通经络、调和气血，让身体的状态变得越来越好，体内湿气比较重的人也可以选择通过艾灸的方法来进行改善。做了艾灸之后要多加注意身体的保暖，不要早恋，以免对身体造成危害。

　　艾灸时补还是泄做艾灸能够有效的促进身体的血液循环，主要是刺激身体的穴位，对于排出身体毒素、活血化瘀、除湿、排出体内寒气等会有一定的帮助。而且男性进行艾灸还具有补气的作用，对于增强性生活也会有一定的帮助，平时也可以多进行一些体育运动，能够有效的增强身体体质。

　　艾灸会拉肚子吗通常艾灸后不会出现腹泻,腹泻是指大便次数增多,同时大便不成形,如稀便、水样便等。如果仅是大便次数增多,但排便通畅且大便成型,一般不属于腹泻,而大便次数比往常增多是艾灸后的正常反应。 艾灸会使人体新陈代谢加速,同时促进胃肠蠕动,所以艾灸可以治疗腹胀以及部分类型便秘。且患者有宿便时因胃肠蠕动加速,也会导致大便次数增多,但不会出现稀便现象。艾灸有双向调节作用,一般不会引起腹泻,如果艾灸后拉稀便,需明确原因,通常由艾灸外原因所造成,包括饮食、受凉等其他原因。