导读:因人而异。消耗500卡的热量和每个人的体质、及选择的运动方式的不同而有所差异,一般运动强度越高,热量消耗的也会越快,但是完成的程度也就会越难,如果是体质较差的人可能坚持不了多久,而体质较好的人能坚持,进而500热量也会很快被消耗完。假如是一…
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