导读:晚上不吃饭对减肥具有好处,但长期这样不利于身体健康。晚上人体也是需要消耗能量的,晚上不吃饭身体没有多余的能量消耗,就会燃烧机体的脂肪热量,从而就可以起到一定减肥瘦身的效果。但长期这样对身体伤害是很大的,可能会导致胃病发生,对人体健康造成威胁…
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