导读:1、每天晒背30分钟的好处1、补钙阳光中的紫外线能够促进人体内维生素D的形成,而维生素D能促进体内钙和磷的吸收,所以每天晒背30分钟的话可以对人体起到补钙、增强骨密度的作用。2、去除湿气晒背可以帮助增加人体内的阳气,促进人体内的气血…
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