导读:1、大蒜怎么吃效果最好大蒜碾碎之后在空气中放置十到十五分钟,待蒜氨酸完全转化为大蒜素的时候吃最好。2、大蒜生吃效果更好大蒜之所以能有这么出色的功效,是因为它含有蒜氨酸和蒜酶这两种有效物质。蒜氨酸和蒜酶各自静静地呆在新鲜大蒜的…
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