导读:1、怀孕后失眠是什么原因1、缺乏微量元素常见的就是缺钙、缺铁等,缺钙时容易造成神经兴奋性增加所以就会影响睡眠。改善方法:怀孕16周开始最好是去看一下医生然后补充铁及钙剂。2、饮食习惯改变改善方法:一部分的准妈妈在怀孕期的时候饮食出现…
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