导读:1、晚上能不能吃苹果晚上不适宜吃苹果。苹果含有较多纤维素,晚上睡前吃苹果不利于消化,易增加肠胃的负担。俗话说“早上吃的是金苹果,中午吃的是银苹果,晚上吃的是烂苹果”。2、吃一个苹果要多久好15分钟比较好。苹果中的含钙量比一般…
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