导读：1、明目养肝草莓中富含胡萝卜素，这种物质能够很好的起到明目养神、养肝健肾。2、补血养胃吃草莓对于贫血的朋友有很好的调理作用，对于胃肠也有很好的滋补效果。3、预防坏血病吃草莓能够预防坏血病并且对于心血管疾病有很好的防治…
草莓中富含胡萝卜素，这种物质能够很好的起到明目养神、养肝健肾。
吃草莓对于贫血的朋友有很好的调理作用，对于胃肠也有很好的滋补效果。
吃草莓能够预防坏血病并且对于心血管疾病有很好的防治效用。
草莓中富含维生素C等营养素，这能够很好的提高皮肤弹性以及美白。
草莓能够很好的促消化，饭前吃一定量的草莓能够起到开胃的效果。
草莓中含有的苹果酸能够和发酵粉产生一定的氧化作用，在食用草莓的时候能够很好的清理牙齿上留下的污渍。
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