导读:1、地瓜和米饭哪个热量高以同样的水煮烹饪方法食用,米饭热量更高些。根据同等重量下100克的水煮方式米饭和红薯相对比,其中100克米饭的热量是116大卡,比红薯高出17大卡的热量,也就是说吃100克米饭等同于吃100克红薯加上一根黄瓜…
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