导读:1、红薯热量高还是米饭同等质量下,同样的水煮烹饪方法制作,米饭热量比红薯稍微高一些。以100克计量单位来算,煮熟后的100克米饭热量为116大卡,而煮熟的100克红薯热量为86大卡,可见米饭比红薯热量更高一些。但如果是将红薯油炸、烧…
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