导读:1、红薯生吃好还是煮熟了吃熟吃比较好。生吃红薯会很难消化,生地瓜中的淀粉,若没经过高温,不易消化,容易产生腹胀,嗝气等不适。高温加热可以使红薯里面可溶性纤维易消化,使其糖链变短,增加红薯甜味。2、一个红薯的热量是多少一般红薯…
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