导读:1、黑米和红枣可以一起煮吗可以一起煮。黑米性温味甘,有益气补血, 暖胃健脾,滋补肝肾之功,它所含的锰,锌,铜等物质比大米高出1-3倍,更含有大米所缺乏的维生素C,叶绿素,花青素,胡萝卜素等成分,所含的膳食纤维,B族维生素也不少,红枣…
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