导读:1、西梅糖分高为什么又能减肥升糖指数低、膳食纤维和果胶含量高。因为西梅果肉虽然滋味清甜可口,但是升糖指数并不是很高,而且,在西梅果肉中含有较多的膳食纤维和果胶,膳食纤维和果胶进入肠道后会起到润滑肠道的作用,可以加速肠道的蠕动,促进食…
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