荸荠吃了有什么好处 生吃荸荠的功效与作用


导读:1、抗菌消炎荸荠中含有荸荠英,它是一种不耐热的抗菌物质,对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、产气杆菌、绿脓杆菌等均有抑制作用。2、美容祛斑荸荠中含有丰富的胡萝卜素、维生素C等成分,能抑制皮肤色素沉着和脂褐质沉积。3、抗癌防癌…

荸荠吃了有什么好处 生吃荸荠的功效与作用

1、 抗菌消炎

荸荠中含有荸荠英,它是一种不耐热的抗菌物质,对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、产气杆菌、绿脓杆菌等均有抑制作用。

2、 美容祛斑

荸荠中含有丰富的胡萝卜素、维生素C等成分,能抑制皮肤色素沉着和脂褐质沉积。

3、 抗癌防癌

药理研究发现,荸荠中含有防治癌症的有效成分,它的各种制剂不论是在动物体内,还是在人体内均有抑瘤作用,尤其是对肺癌、食管癌、乳腺癌等有辅助治疗作用。

4、 促进生长

荸荠所含的磷是根茎类水果中最高的,能促进人体生长发育和维持生理功能,对牙齿骨骼的发育有很大好处;同时可促进体内糖、脂肪、蛋白质三大物质的代谢,调节酸碱度平衡,十分适宜儿童食用。

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