导读:1、西兰花能生吃吗西兰花不能直接生吃。西兰花是十字花科的蔬菜,含有较多的草酸和鞣酸,直接生吃口感不好,而且其中的营养成分也不好吸收,想吃西兰花又不想太过破坏营养可以焯水后食用,焯水后酸类物质析出,西兰花的纤维素也更好消化和吸收。2、…
本文地址: https://www.yangsheng800.com/read-188610.html
免责声明:本文仅代表作者个人观点,与时尚养生网(本网)无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。
本网站有部分内容均转载自其它媒体,转载目的在于传递更多信息,并不代表时尚养生网(本网)赞同其观点和对其真实性负责,若因作品内容、知识产权、版权和其他问题,请及时提供相关证明等材料并与我们联系,本网站将在规定时间内给予删除等相关处理.