导读:1、跳绳对长高有帮助吗跳绳对长高是有帮助的。跳绳可以直接刺激骨骼生长,处于青春发育期的儿童多跳绳,不但可以有效增加骨强度作用,还能促进骨细胞生长,从而达到长高的效果。2、跳绳促进骨塑建青春期的少年长骨的骨干两端都存在骨骺,骨…
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