导读:1、自主活动产后应进行自主活动,如自己进食、梳洗。产后24小时内可以在床上休息,24小时后则应导室外适当活动。提早活动,早下床可以防止便秘。2、避免剧烈运动产后休息几天,可以开始绕房间缓慢行走,做基本的骨盆运动,但不要跑步、…
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