导读:1、润肠通便西梅中含有丰富的果胶和膳食纤维素,食用后可以促进肠胃的蠕动,帮助食物进行消化和吸收,而且还能吸收肠道内的水分,增加粪便的体积,因此对于便秘的人群来说可以适当用西梅来泡水喝,可以起到润肠通便的作用。2、美容养颜西梅…
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