桃子酸奶 桃子酸奶的作用与功效

獨特氣質2023-03-08  61

导读:1、食材主料:桃子1个。其他食材:酸奶1杯。2、做法步骤1、将桃子洗净、切块;2、将桃子和酸奶倒入搅拌机中,搅打成汁即可。3、功效桃子含有丰富的膳食纤维、β胡萝卜素、维生素C、磷、铁等元素,与酸奶搭配食用,消食通便的…

桃子酸奶 桃子酸奶的作用与功效

1、 食材

主料:桃子1个。

其他食材:酸奶1杯。

2、 做法步骤

1、将桃子洗净、切块;

2、将桃子和酸奶倒入搅拌机中,搅打成汁即可。

3、 功效

桃子含有丰富的膳食纤维、β胡萝卜素、维生素C、磷、铁等元素,与酸奶搭配食用,消食通便的作用更好。女性常吃可排毒、美颜。

4、 成品图

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