导读:1、为什么火龙果不宜晚上吃易影响睡眠因为火龙果中含有大量的膳食纤维及水分,食用后可以给人比较强的饱腹感,在晚上吃的话容易加重肠胃负担,影响入睡状态,其次还会使人产生比较多的尿液,导致晚上频繁起夜,进而影响到睡眠质量。易引起发胖火龙果…
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