导读:1、红米红米中含有丰富的淀粉和植物蛋白,有助补充体力,对手脚冰凉的人士还有暖身作用。红米中的营养素以铁质最为丰富,铁元素是合成血红蛋白的重要成分,因此多吃红米有助补气养血,还能起到预防贫血的作用。2、人参人参是中药里补血益气…
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