导读:1、番石榴的营养价值每100克番石榴的可食部分含水分81.9克,蛋白质和脂肪各0.7克,碳水化合物11.5克,钙20毫克,磷28克,铁1.5毫克,维生素C74毫克。尚有胡萝卜素,硫氨酸,核黄素和尼克酸,吃番石榴可以补充维C,改善肠胃…
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