导读:1、红枣补血吗红枣的补血作用并不好,只能起间接补血作用。看一中食物是否具有补血作用,主要看他是否含有铁元素,因为铁元素是人体血红细胞合成的重要物质,但红枣中的铁元素并不高,大约100克的红枣含有的铁元素之后1.2-2.4毫克左右,所…
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