导读:1、吃苦!这里说吃苦排毒,可不是让你去干体力活排毒,而是要你在饮食中间加点苦味进去帮助排毒。比如我们都知道的苦瓜,那可是清火排毒不错的好食物。当然,你也可以选择食用莲子芯,可以帮助清除心火,排出心脏毒素。2、花茶!很多人都喜…
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