导读:1、维生素食物先天性的过敏体质对很多食物都表现出过敏,不能随意的补充蛋白质,需先进行过敏原测试,但高维生素的食物大多属于蔬菜水果,可以有选择的食用。常见的高维生素C食物:猕猴桃,橘子,柚子、西红柿等。常见的高维生素A食物:胡萝卜,芒…
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