月经量少推迟怎么调理 月经量少时间推迟怎么调理

1、 山药黄芪老母鸡

食材：老母鸡一只，艾叶5g，黄芪50g，党参30g，山药50g

做法：把老母鸡去毛，去内脏，加入艾叶、黄芪、党参、山药、黄酒适量隔水蒸熟，分数次食肉喝汤。

功效：本方可以治疗体虚不孕，月经量少，经期推迟等症状。

2、 胡椒肉桂麻雀方

食材：麻雀5只，胡椒、肉桂、杀人适量

做法：将麻雀去毛除肠（注意勿用水清洗），加入胡椒、肉桂、砂仁等佐料，装入肚内，用湿纸裹住，煨熟空腹食用。煮熟食之亦可。

功效：此方治疗女性肢凉经少，月经推迟等症状。

3、 木耳大枣汤

食材：大枣15枚，黑木耳25充，红糖适量。

做法：将黑木耳清水巾泡发，再与大枣共入锅中，加水煎汤，调入红糖即成，佐膳食 月经期每日1剂，连服5—10剂。

功效：黑木耳、大枣可以补血活血；木耳大枣汤适用于月经量少，月经推迟的患者。

4、 鸭肉海参汤

食材：鸭肉150克，海参40克，黑豆30克 

做法：将鸭肉洗净，切片，海参水发切片，黑豆洗净，三者共煮至鸭肉熟烂、黑豆至烂，加少量调味品调味后即可服用。

功效：鸭肉有很好的滋补作用；海参能滋补肝肾、强精壮阳；鸭肉海参汤对于治疗肾虚导致月经量少，月经推迟有很好的作用。

5、 乌骨药鸡

食材：乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9克

做法： 将鸡洗净，去脏杂，把药放入鸡腹内用线缝合，放沙锅内煮烂熟，去药渣，调味后台肉喝汤、分2—3次服完 月纤前，每日一剂，连服3-5剂。

功效：乌骨鸡可以补肝肾、益气血、退虚热；当归可以补血活血；黄芪可以补气养血；利水渗湿，健脾，化痰；乌骨药鸡对于治疗月经量少，月经推迟有很好的疗效。

6、 核桃枸杞粥

食材：核桃热50g，大米适量，枸杞15g

做法：将核桃仁捣碎，大米洗净，加枸杞子15g，再添水适量煮成粥。佐餐食用，每日1次。

功效：核桃可以补肾固精、温肺定喘；枸杞子可以补肝益肾；核桃枸杞粥对于肾虚引起的月经量少，月经推迟有很好的疗效。