导读:1、补钙女性怀孕后,要多吃芝麻、牛奶、排骨等富含钙质的食物,这些食物可以预防孕妇缺钙而发生低钙血症,多吃可以促进胎儿骨骼发育,同时孕妈妈要多晒太阳,并配合补充维生素D,才能保证食物中的钙质被骨骼充分的吸收利用。2、均衡饮食孕…
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