导读:1、跑步肚子痛是什么原因1、进食时间不当空腹跑步或跑步前吃得过饱或饮水过多(尤其是碳水化合物类主食摄入过多),均可引起胃肠功能紊乱,导致胃肠痉挛产生腹痛。建议:跑步前不要吃得过饱,不要吃冷食。跑前两小时进食完毕,才能让身体在进入跑步…
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