导读:1、每天酸奶应喝多少合适没有明确规定,推荐成年人每天喝酸奶量不超过400克。对于儿童和老年人肠胃功能本身不太好的人群来说,要适量降低每天进食酸奶的量。孕产妇、发育期的青少年可适量增加,建议早晚各喝一杯酸奶,或早上一杯牛奶,晚上一杯酸…
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