杨梅的功效和作用 杨梅几月份成熟

1、 杨梅的功效和作用

具体如下：

杨梅是杨梅科杨梅属植物，杨梅味甘酸，无毒，归肺、胃经其中含有大量的维生素、纤维素、蛋白质、氨基酸以及多种矿物质成分，具有一定生津、解渴、和胃、消食、止痢等作用，健康是很重要的，在生活中比较受欢迎。

2、 杨梅是凉性还是热性

温性。

杨梅性质温和，口感甘酸，适量吃具有一定生津解渴以及祛暑等作用，中医认为杨梅吃多了可能会导致人体上火，出现舌尖长泡、疮毒等上火症状，对于人体的健康造成威胁，其次杨梅中的酸性物质比较多，像对于慢性胃炎、胃溃疡、胃酸分泌过多等人群，应该少吃。

3、 杨梅几月份成熟

一般是6-7月份左右吃。

杨梅属于一种夏季的水果，但不同于其他夏季水果，杨梅的食用期通常比较短，主要集中在6-7月份左右。

但因栽培地区的环境差异较大，所以植株具体的成熟时间不定，如海拔低气温高的地方，五月份就能采收杨梅了。

4、 孕妇可以吃杨梅吗

可以适量吃。

杨梅是一种常见的水果，其中的维生素、纤维素、糖分、蛋白质以及钙、铁、磷等多种矿物质含量比较高，营养价值以及食用价值是很高的，孕妇妊娠期可以起到促进肠道蠕动，其次孕妇适当吃一些杨梅，还可以为其补充充足的养分，无论是对于孕妇本人还是胎儿都是比较好的。

但需要注意一下，杨梅中的酸性物质比较高，其次糖分也不低，孕妇应该要少吃才可以，过量吃可能对自身的健康有危害。

5、 杨梅怎么洗

清洗杨梅的方法是比较多的，但一般建议用盐水洗比较好，方法如下：

杨梅一般都是裸露在外的，容易滋生果蝇虫卵，比如沾附较多的细菌和杂物，用淡盐水浸泡可以逼出里面的白色果蝇虫卵，起到杀菌消毒的作用。

吃杨梅之前，可以准备一个盆子以及适量的食用盐以及清水；先将杨梅泡到盐水中，具体浓度可自行把握，一般是3克盐放1000毫升水；浸泡10分钟左右，如果有虫子出来，那效果就比较好，浸泡到时间后，再用流动的清水再充分清洗1-2遍即可。