导读:1、苋菜的营养价值每100克苋菜可含水分,蛋白质,脂肪0.3克,碳水化合物,粗纤维0.8克,胡萝卜素,维生素马,尼克酸,维生素C,钙,磷,铁,钾,钠,镁,氯。2、促进儿童生长发育苋菜叶富含易被人体吸收的钙质,对牙齿和骨骼的生…
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