西洋参百合泡水喝的功效 西洋参百合泡水男人能长期喝吗

1、 滋阴润肺

西洋参百合泡水中，百合有很好的养阴润肺功效，可以用于治疗阴虚燥咳、劳嗽咳血等病症，身体患有以上对应症的人群，可以适当喝一些西洋参百合泡水，起到一定滋阴润肺的作用，有利于人体健康。

2、 缓解失眠

西洋参百合泡水中，西洋参含有人参皂苷、氨基酸、维生素等营养物质，适量食用可以清心除烦，有改善睡眠的功效，人体适量喝，可以调节中枢系统的平衡，可以安神除燥，能有效提高睡眠质量。

3、 抗疲劳

西洋参中含有大量的氨基酸、人参皂苷、维生素、挥发油以及黄酮类物质，这些物质可以帮助调节人体神经系统，可以减轻胸腺、淋巴腺组织萎缩，与百合一起泡水喝，具有一定抗疲劳的作用。

4、 美容养颜

西洋参百合泡水中的氨基酸、人参皂苷等成分物质含量较高，适量饮用可以帮助缓解皮肤的衰老，防止皱纹的提早出现，可以帮助人体改善色斑沉着，具有一定美容养颜的作用。

5、 提高免疫力

西洋参百合泡水的营养价值以及药用价值是很高的，其中西洋参具有很好的补气作用，而百合可以为人体补充能量，适量饮用可以提高人体的免疫力，有利于抵抗一些细菌以及微生物的侵害。

6、 西洋参百合泡水男人能长期喝吗

不适合长期喝。

虽说西洋参百合泡水的营养价值和药用价值确实高，男性适量饮用可以帮助提高其免疫力，但要知道西洋参和百合都属于中药材，两者一起泡水喝是具有一定药性的，对于男性来说长期喝可能会导致身体亏损，因此男性要是身体不需要，那么是不适合长期喝西洋参百合泡水的。