导读:1、白开水水参与体内一切新陈代谢,淋雨后喝一杯热开水,能升高体温,驱寒发汗。中医养生学也指出,白开水是中性的物质,可以将体内的阴、寒、湿、毒带走,在中药学里面是百药之首。2、红糖姜茶配料:红糖15克,生姜7-8片(带皮)做法…
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