宝宝喝什么汤润肺止咳 儿童喝什么汤润肺止咳

1、 百合汤

食材：百合30克，少量白糖。

做法：先把百合除去杂质清洗干净，然后放入锅内，加入适量的水开小火煮至烂熟，加入少量白糖调匀即可。

功效：此汤有润肺、清心、止咳等作用，咳嗽的宝宝食用效果明显。

2、 川贝母蒸梨汤

食材：雪梨1个，川贝母6克，冰糖少量。

做法：先把雪梨清洗干净去皮，在手柄出切开挖空去核，然后将川贝母碾成粉末装入雪梨内，再在大碗中加入冰糖，最后加适量的水隔水蒸30分钟即可。

功效：有清热、化痰止咳，滋阴润肺的作用。适合干咳无痰的宝宝食用。

3、 陈皮雪梨汤

食材：雪梨1个，陈皮10克，枸杞、水适量，少量冰糖。

做法：先把梨洗干净去皮去核，皮和核不扔另外放盘备用，将梨肉切成小块后放入淡盐水中浸泡；在锅中放如适量的水，煮沸后把梨皮、梨核和陈皮放进去开大火熬煮，撇去浮沫后转中小火熬煮20分钟；关火后把梨皮与梨核捞出扔掉，把浸泡的梨肉捞出沥干水放入锅中，然后加入少量的冰糖后开大火煮开，再转小火熬煮5-10分钟至冰糖全部融化；关火后加入枸杞子即可。

功效：雪梨甘甜，有清热解毒、生津止渴、润肺止咳的功效；陈皮有理气、润燥的作用；冰糖有润肺的作用；三者相结合熬煮成汤给宝宝食用，止咳效果明显。

4、 银耳红枣汤

食材：银耳20克，红枣20颗，冰糖少量。

做法：先把银耳放在水中浸泡发开，去掉蒂头，撕成小块与红枣、少量冰糖一起放到锅里，加适量的水，开大火煮开后转用小火熬煮30分钟熄火即可。

功效：此汤有滋阴、补气、止咳、润肺养胃的功效，尤其适合感冒咳嗽的宝宝食用。

5、 枇杷叶蜜枣汤

食材：枇杷叶、桔梗、杏仁各15克，蜜枣10颗，少量冰糖。

做法：先把所有的食材清洗干净，把枇杷叶用布包起来扎紧；在锅中倒入适量的清水，放入桔梗和杏仁，开大火煮开后改用小火慢煮，煮至锅里的水还剩下一半时，放入少量冰糖，融化搅匀关火即可。

功效：枇杷叶性平味苦，有和胃降逆、化痰止咳、理气润肺等功效，同蜜枣搭配熬汤，既能祛除枇杷叶的苦味，又能起到润肺止咳的作用，适合咳嗽的宝宝饮用。

6、 萝卜蜂蜜饮

食材：白萝卜5片，生姜3片，红枣3枚，蜂蜜30克。

做法：将萝卜、生姜和大枣加适量的水一起煮30分钟左右至沸腾即可，然后去掉渣，加点蜂蜜，再煮沸稍冷却即可食用。

功效：有敬寒宣肺，祛风止咳、润肺生津的作用。建议1岁以上风寒咳嗽的宝宝可食用，因风热咳嗽，发热痰黄的宝宝不宜食用。