导读:1、怎么吃奇亚籽可以通便1、泡水喝将适量的奇亚籽浸泡在温开水中,待其吸收的足够的水分膨胀之后,再连着水一起喝下去就可以了,这是最简单方便的一种方法,不仅能够为人体补充一定的水分,而且还能促进肠胃的蠕动,具有润肠通便的作用。2、拌酸奶…
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