导读:1、凉开水每天早上起床空腹喝一杯凉开水,能够增加肠胃蠕动,促进排便。长期坚持是能有效起到排毒通便的良好效果的。2、芦荟茶将新鲜芦荟切成薄片加水熬成芦荟汁饮用能够起到通便功效。芦荟中含有大量芦荟苷和芦荟大黄素,食用芦荟汁能够促…
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