导读:1、维生素B群维生素B群对于身体的健康、情绪、专注力以及代谢有着举足轻重的影响,维生素本身并没有热量,但却能帮助热量代谢,例如维生素B群中的B1、B2、B6和B12都能够促进脂肪、蛋白质、糖类的代谢,具有燃烧脂肪、避免脂肪囤积的功效…
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