导读:1、适量摄入蛋白质适量的优质蛋白质,可提高酶的活力,改善机体免疫功能,增加肝糖原的储存,有利于护肝养肝。但摄入蛋白质过多会增加肝脏的负担。可以适当吃一些瘦肉、鱼类、乳类、花生、豆类等。2、少吃脂肪高脂肪会增加肝脏的负担,吃得…
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