导读:1、练瑜伽可以塑形吗可以。坚持长时间的瑜伽练习,可以收紧身体各部位的赘肉,从而使身体线条更加完美,而且能有效防止反弹,持久保持塑形效果,瑜伽塑形的原理主要表现在以下几个方面。2、练瑜伽从内部开始塑形在瑜伽练习过程中面对身体挤…
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